在两性关系中，性姿势的选择是十分重要的，其中女上位是很受女性欢迎的，由女生掌控主动权，可根据女生自己的感觉去调整动作，还能快速解锁多重高潮。那么怎么让女上位更加轻松？女上位的技巧有哪些？赶紧来一起看看吧。

　　爱爱时女上位如何更轻松

　　1、慢慢坐下

　　男生平躺着，或者仰卧。你可以坐在他的身侧，或者直接跨坐在他的大腿位置，用手轻握对方的丁丁，慢慢按摩或者口爱，让对方的丁丁慢慢变得坚挺。在这个过程中，找准时机跨坐在对方身上，借由刚才的唾液或者润滑剂润滑，找到容易让丁丁进入的角度，慢慢坐下。但切记不能完全把自己的重量压在对方身上！或许男友不会说什么，但真的很沉的。。.坐下的姿势看你的喜好，跪坐，或者蹲坐都可以，总而言之都是要让你的大腿承受大部分的重量。

　　2、缓慢地前后摆动

　　骑乘位的摆动主要分为两种：前后与上下。前后摆动对男生来说，感觉上不如上下来得刺激，视觉效果也没那么好，但却是缓和过激情绪的-种方式。尤其骑乘位对男人感官刺激颇大，若是一进入就采取激进的上下摆动，经验不够的男生分分钟缴械。因此一开场建议姑娘们先采取前后摆动。摆动的方式主要靠腰部发力，用膝盖支撑重心，并且尽量保持上半身不动，然后用腰部力量前后摇摆胯部。手可以放在男生胸膛上，也可以和他十指相扣，通过借力来保持扭动幅度。

　　3、上下摆动冲刺

　　如果说前后摆动是挑起欲火和缓和激情的利器，那么上下摆动就是女生获得高潮的绝招。当上下摆动冲刺时，女生知道自己即将高潮的点在哪里，所以比较容易控制节奏。同样，开始上下摆动时，可采用跪坐或是蹲坐。如果你还没有什么经验，或者大腿力量不是很足、再或者身体比较硬的妹子，建议先从跪坐开始哦，相较于蹲坐动作幅度更小一些， 便于控制。但若是采用蹲坐，切记不要蹲得太高，在上下运动时也要注意不要让丁丁离开你的身体。否则小心丁丁骨折，你可以再换男友，可他的命根子只有一根嗷。

　　4、这样做更疯狂

　　男生都是视觉动物啊，爱爱的时候他们其实并不会把过多的注意力集中在你的身材上，反而更加在乎你的肢体语言，比如表情、比如喘息、再比如身体动作。

　　你可以试着在上下摆动时，张开双腿，这对半仰卧的男生来说是极大的感官刺激，因为这让你们的私处和随着身体荡起来的胸部毫无保留的暴露在他面前;如果你够放松，也可以用双手抚摸自己的双xiong，或者稍微低身，要求男生抚摸你的双尖。而当你上下冲刺的时候，也可以夹紧私处，这会让你的男友感受到你的紧致，进而更有感觉。

　　女上位技巧

　　第一式：

　　男生慢慢的把女生抱起，坐在你的腿上，这个过程仍然不要让你的丁丁脱离女生的私密处，让她的咪咪贴着你的胸部，可以让她来控制节奏，这个姿势只是个过渡式，具体时间具体安排，看个人喜好。

　　通常男生会享受一下，并趁机休息，然后顺式着躺下去。

　　第二式：

　　接着上面：这时候你要觉得累就可以躺下休息一会儿，让女生来主动，有些女生喜欢在上面的感觉，要是不累的话可以直接让她蹲起来，做上下吞棍的动作，这个动作会让你的丁丁更加硬挺。

　　男生一定要尽量放松自己，别一个把持不住缴了枪，所以谨慎一点，趁她一个不注意再来一阵猛攻，然后休息。

　　这样重复个2-3次，女生会非常兴奋，敏感的女生在这个环节可以让她再次高潮，如果没有用蹲式，女上位这个姿势可以减少男生的兴奋，所以也可以更持久，做两次深呼吸，休息的差不多了，那就换个姿势再来一次。