在性爱中，女人是比男人更加难达到高潮的，男人不能只顾自己舒服而忽视女人的感受，性爱前需要做足前戏才行，帮助女性在性生活得到满足才行。那么性爱前戏要做多久？性爱前戏的技巧有哪些？接下来就一起来好好了解一下吧。

　　前戏要做多久

　　男性可以在不超过五分钟的时间内达致高潮，有时甚至更快──在这问题上，保持阴茎勃起，延迟高潮是需要讲求专注和技巧的。对女性而言，则需要十五分钟左右才能达到高潮。结果，每每在高潮过后，男性就满意地离开（或是倒头入睡），女性则因此而感到非常失望，甚至感觉受骗。为确保女性的需要能在一段健康的关系中得到满足，男性须切记给予他们的伴侣足够的关注和时间，使双方都得以享受性爱。

　　前戏技巧

　　重点放在敏感地带

　　轻轻用舌尖吻对方耳朵的内缘，有极大的挑逗力。卷起舌尖，伸进对方耳朵内最深部分，很快的伸进伸出，模仿在性交时的抽送运动，常常能激发女性的性欲。最后轻轻对着女性耳朵吹一口气，也能使女性感舒服。亲咬脖子，脖子两边的肌肉和筋特别敏感。许多女性在被男性轻轻地咬或按摩这些从耳后延伸肩部的筋的时候，会很快发生反应。抚摸腋窝，许多女性的秘密性感区是在腋下，按摩或亲吻或轻咬腋窝和沿着腋窝外边向下的身边两侧，常常可以激发女性的性欲，遂发生反应。

　　柔情亲吻

　　吻是男女表达情爱最基本，最直接的一种行为。性爱前，紧紧地抱住爱人，对着那片朱红的嘴唇“狠狠”地吻下去，两个人的气息顿时相通，彼此之间的爱意也不言而喻。这深情的一吻总会令人神魂颠倒。舌头和舌头的接触之吻，情人之间用潮润的舌头投向对方的嘴，法式接吻需要嘴对着嘴，彼此的嘴都张开着，舌头探进彼此的嘴里。法式接吻向来都是轻柔的、自发的，无比优雅，非常浪漫。

　　吻遍全身

　　男人的标准亲吻过程一定都是这样：嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……这样完全无法挑起女人的情欲，因为她们早就知道男人一成不变的这一套。我们要出点奇招：集中火力攻击隐密的部位：大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧（不是乳头喔）。记得，不是一路吻过去，而是从这个部位跳到另一个部位。力道放轻、一边吸吮一边亲吻，偶尔用你的舌尖出点力压按。亲完一个部位，在该部位轻轻地吹一口气。她会觉得凉凉的，痒痒的，怪舒服的。

　　手不能停

　　切记，不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳头还没有兴奋地“竖然起敬”，别用力压她或是用手指头揉捏。相反的，用你的手掌肉多柔软处，覆盖她整个乳房，作圆形按摩。如果她越来越兴奋，可以稍稍加重力道。

　　如果她的乳头已经勃起，将乳头轻轻夹在你的两根手指之间，作前后缓慢地摩擦。要轻一点，不要用力夹挤。

　　第一次做爱事项

　　可以先用手指刺激女方那个部位，让她兴奋起来，同时让女方抚摸男方大腿根，逐渐过渡到男方的小弟弟。这样逐渐可以勃起了。趁这个机会，看好阴道口，让挺拔的弟弟直插进去，不过要慢慢的，当感觉遇到阻力的时候，那就是处女膜了，那时候就要使劲了，一定要快，别让女方痛苦，捅破之后就好办了。这样男方就可以身体来回抽动，做循环往复的抽插了。不过动作要柔和，让女方感受到做爱的欢快，忘记刚才的疼痛。当然，要多变幻姿势，持续的时间尽量长一点，一次成功，以后就会享受了。

　　做爱的地点灯光要昏暗一点的，这样有感觉。这一次一定要让女方觉得做爱舒服，否则会给他留下阴影的。