女性的乳房是十分迷人的，只要充分挑逗就能让女人的性欲高涨，也是可以让高潮来得更快，不少人都是十分疑惑的。那么房事中如何刺激女性乳头？女人乳头在性爱中有什么变化？接下来就一起来详细了解一下吧。

　　怎样刺激女性乳头

　　舌头对乳头绝对是般配的，而且技法多多，需要注意的是乳头本身就很敏感，尤其是唤起的时候更加敏感，那么粗手粗脚的去触碰乳头必然带来不适，而舌头的刺激就可以避免这些弊病，当然吸允过度用力也是不行的。但是随着女性越来越兴奋，快感越来越强的时候，她所耐受的刺激强度也就越来越大，原先可能引起疼痛的刺激，现在则完全可以成为一种享受了（也许第二天还会发现有微微青紫的淤痕）。

　　需要记住的还有，个体差异是很明显的，有的人喜欢乳房和乳头的刺激，有的人却反感这样做，不能刻板地遵循什么手册或指南而照猫画虎。女方应该及时向对方表明自己喜欢什么样的刺激，引导男方正确的行动，既能够给自己带来最充分的满足，又不至于让自己受到任何伤害。如果男方过度过长时间的刺激乳头而带来任何不快时，女方可以采取分散其注意力的办法，引导其刺激身体其他部位的敏感区，或者干脆告诉对方自己已经出现不适的感觉。还是那句话，交流是十分重要的事情，两个人不是捉迷藏，而且共同致力于创造最美好的性感觉和性享受，一定要知己知彼，才能百战百胜。

　　女性乳头会有什么变化

　　在性反应周期的兴奋期中，乳房对性紧张反应增强的第一个证据就是乳头的勃起反应，这是乳头内丰富的平滑肌纤维在受到性刺激后发生不自主收缩的结果。

　　两个乳头的反应常常不是同步出现的，一个可能已经达到完全勃起和肿胀，而另一个却出现滞后现象。内陷的乳头可能由它们的静止期状态反凸出来，好像处于半勃起位置，假如这种内陷是难以恢复的，那就见不到乳头的反应指征了。

　　女人性高潮时有哪些变化

　　性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。

　　这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。

　　出现肌紧张。

　　由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。

　　呼吸、心率加快。

　　由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达150-160次/分。